Sehat Dengan Rempah Rempah

Sehat Dengan Rempah Rempah .Didalam masak memasak  kaum ibu tak mau ketinggalan yang namanya rempah rempah . Sebab rempah rempah tersebut merupakan bahan baku sebagai bumbu masak .baik masak sayuran maupun masak sambal , gulai dan rendang. rempah rempah  bila di ramu dengan rempah lainya akan menghasilkan aroma yang khas. Tapi tidak semua rempah rempah bisa di jadikan bumbu dapur , melainkan hanya untuk ramuan obat herbal. Disamping itu, rempah-rempah juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Ini ada beberapa  rempah-rempah yang dapat di simpan di dapur Anda, yang bisa anda gunakan untuk menjaga kesehatan Anda

Kunyit

Bubuk Kunyitkuning keemasan ini, adalah salah satu rempah-rempah terbaik yang dapat membantu mencegah kanker usus. Zat kurkumin yang terkandung di dalamnya, dapat mencegah kanker. Disamping itu, kunyit juga memiliki khasiat anti-inflamasi, anti bakteri, antivirus, antijamur dan antiseptik alami yang bisa Anda tambahkan pada masakan Anda.

Jahe

Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama untuk pencernaan. Jahe bersifat dekongestan, antipiretik, dan anti inflamasi. Anda juga dapat menggunakan jahe untuk meningkatkan metabolisme Anda, sehingga membantu Anda untuk menurunkan berat badan.

Adas Manis

Adas terkenal akan khasiatnya sebagai penyegar mulut. Disamping itu, adas juga bersifat stimulan dan melancarkan pencernaan. Kandungan karminatif pada adas adalah penangkal efektif untuk kolik dan gas dalam perut. Aroma adas efektif untuk mengatasi rasa mual dan muntah. Anda juga dapat menggunakannya untuk mengatasi batuk, karena sifat ekspektoran dan anti inflamasi.

Lada

Semua jenis lada adalah rempah-rempah yang baik. Namun, yang terbaik adalah lada hitam. Lada hitam mengandung berbagai khasiat dan nutrisi, dengan sifat antibakteri dan antivirus. Lada juga dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan dan meningkatkan metabolisme Anda. Saat Anda demam, Anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi 1 sdt bubuk lada hitam.

Kayu Manis

Kayu manis adalah salah satu rempah-rempah tertua di dunia. Kayu manis

ayu manis digunakan dalam proses pembalseman mumi Mesir. Kayu manis, memiliki daya penangkal yang kuat untuk penyakit batuk dan pilek.

Disamping itu, kayu manis juga memiliki khasiat sebagai anti-depresan alami. yang sangat efektif untuk mengurangi stres dan ketegangan. Anda juga dapat menggunakan kayu manis untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan pencernaan.

Cengkeh

Cengkeh dikenal sebagai penyegar mulut. Selain itu, cengkeh juga berkhasiat untuk menghilangkan kembung, sembelit, serta meringankan sakit perut. Rempah-rempah ini juga bersifat anti-inflamasi. Manfaat cengkeh lainnya adalah sebagai obat alami sakit gigi, mengatasi mual saat hamil dan sinusitis. Untuk perawatan kulit, cengkeh digunakan sebagai obat jerawat dan dapat mencegah penuaan din

Pala

Pala dikenal sebagai bahan alami pengobatan Ayurveda, karena mengandung khasiat antibakteri dan dapat memperkuat fungsi otak. Pala bersifat analgesik dan anti-inflamasi yang efektif untuk meredakan sakit kepala. Anda juga dapat menangkal rempah-rempah ini untuk mengatasi bau mulut. Pala memiliki manfaat lain sebagai detoks untuk hati dan ginjal. Disamping itu juga dapat membuat kulit Anda terlihat bercahaya.

7 Ramuan Jamu Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Ramuan Jamu Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh .Untuk melakukan berbagai macam aktifitas, tentunya harus didukung dengan tubuh yang sehat dan bugar. Tidak mungkin anda melakukan suatu kegiatan yang berat - berat ketika kondisi sedang badan tidak fit atau drop, yang terjadi malah anda akan sakit. Untuk itulah penting bagi kita untuk selalu menjaga agar tubuh selalu sehat dan bugar.

Untuk menjaga agar tubuh tetap bugar, boleh - boleh saja anda mengonsumsi minuman berenergi yang banyak beredar di pasaran. Tetapi janganlah berlebihan, karena biasanya minuman energi seperti itu mengandung bahan pengawet yang justru tidak baik bagi tubuh anda.

Jika anda khawatir terhadap efek dari minuman berenergi tersebut, cobalah beralih ke minuman atau ramuan yang berbahan alami untuk menjaga kebugaran tubuh anda. Karena menggunakan bahan alami, tentu saja ramuan ini tidak akan menimbulkan efek samping bagi tubuh anda, malah sebaliknya ramuan alami memberi banyak manfaat sehat bagi tubuh anda.

7. Ramuan alami untuk menjaga kebugaran tubuh

1. Jahe
Tanaman obat yang juga bisa digunakan sebagai bumbu dapur ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan ramuan berbahan jahe bisa bermanfaat untuk menyembuhkan rematik, gangguan masuk angin maupun sakit kepala.

Caranya : Cuci bersih beberapa potong jahe kemudian rebus dengan air serta tambahkan sedikit gula aren. Minuman ini sangat nikmat jika disajikan dalam keadaan masih hangat.

2. Kunyit asem
Ramuan alami dengan bahan dasar kunyit memiliki banyak manfaat bagi


kesehatan tubuh, diantaranya bisa menangani menstruasi yang tidak teratur serta bisa memperlancara sirkulasi darah sehingga tubuh tetap segar dan bugar.

Caranya : Ambil seperempat kunyit segar, campurkan dengan seperempat asam jawa, dan tambahkan gula jawa secukupnya. Potong kecil - kecil, beri satu liter air dan sedikit garam. Sebelumnya, kunyit harus dicuci dulu sampai bersih, dipotong lalu ditumbuk. Minum satu gelas perhari lalu rasakan manfaatnya.

3. Kencur
Kencur juga mempunyai banyak manfaat sehat bagi tubuh, antara lain bisa menurunkan berat badan dan menyembuhkan jerawat.

Ramuan kencur untuk menurunkan berat badan : Memarkan kencur kemudian seduh dengan air hangat, tambahk satu sendok teh, tepung beras dan gula. Minum ramuan ini sebanyak 3 kali sehari.

Untuk menyembuhkan jerawat : Seduh kencur, temulawak, jinten dan gula aren, lalu saring. Beri sedikit perasan jeruk nipis agar rasanya lebih segar.

4. Sirih
Tanaman merambat ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah bisa menghilangkan bau badan. Caranya ambil sebanyak lima atau tujuh lembar daun sirih yang masih segar dan hijau lalu rebus dengan air panas. Air rebusan tersebut tidak hanya berguna untuk membasuh area kew*nitaan, tetapi juga bisa dikonsumsi.

5. Daun salam
Anda mungkin mengenal daun salam hanya sebagi pemberi aroma pada masakan, padahal daun ini juga mempunyai manfaat bagi kesehatan. Air rebusan daun salam bermanfaat mengobati sakit diare. Selain itu daun salam juga bermanfaat untuk menjaga kecantikan gigi.

Caranya : Jemur daun salam dan kulit jeruk hingga kering, kemudian tumbuk hingga halus. Campurkan sedikit air, lalu gunakan setiap saat akan menggosok gigi. Ramuan ini bisa menjaga warna gigi anda tetap alami, selain itu juga bermanfaat mencegah gigi dari keropos.

6. Sambiloto
Daun Sambiloto dapat mengobati penyakit seperti trofoblas seperti hamil anggur (mola hidatisoda), dan penyakit trofoblas ganas (tumor trofoblas) serta tumor paru yang merupakan cikal bakal terjadinya kanker.

7.Kunyit putih
Mengurangi gejala sakit lambung atau sakit maag sehingga mengkonsumsi kunir putih sangat cocok untuk Anda yang berisiko terkana maag atau penyakit lambung. Mencoba mengurangi risiko buruk yang akan ditimbulkan jika Anda posituf terkena penyakit maag atau penyakit lambung dengan rutin mengkonsumsi minuman atau makanan yang diolah dengan memakai kunyit putih di dalamnya.

Itulah 7 ramuan alami untuk menjaga kebugaran tubuh anda. Karena berbahan alami, anda tidak perlu memikirkan efek sampingnya. Semoga bermanfaat.

Hebatnya Teh Hijau untuk Kesehatan

Hebatnya Teh Hijau untuk Kesehatan. Teh hijau ini termasuk minuman sehat yang legend banget lo Sebab  sudah ribuan tahun teh hijau dipakai sebagai obat, di Cina. Lebih luasnya lagi, dalam lingkup Asia, teh hijau juga kerap digunakan menurunkan tekanan darah, dan mencegah kanker.atau lebih tepatnya TEH HIJAU di pakai sebagai ramuan herbal.

Hebatnya Teh Hijau untuk Kesehatan:

1. Lebih Bagus Daripada Teh Hitam

Malahan, teh hijau ini jauh lebih banyak manfaatnya daripada teh hitam. Karena kan kalau teh hitam itu diproses dengan cara fermentasi, sedangkan teh hijau nggak. Jadinya, teh hijau lebih unggul jumlah antioksidan dan poly-phenolnya.

2.Mencegah dan Mengurangi Resiko Kanker Esofagus

Hebatnya, manfaat teh hijau ini bisa membunuh semua sel kanker, tanpa merusak jaringan-jaringan di sekitarnya.
3. Membantu Proses Diet & Menurunkan Berat Badan

Teh hijau bisa bantuin Anda agar metabolisme tubuh Anda meningkat. Kenapa, soalnya, ada polifenol di dalamnya, yang senantiasa bekerja untuk mengintensifkan tingkat oksidasi lemak, sehingga proses pengubahan makanan menjadi kalori di tubuh Anda menjadi cepat banget. Itu sebabnya, sangat membantu proses diet dan menurunkan berat badan Anda.

4.Mencegah dan Mengurangi Resiko Sakit Jantung

Teh hijau bekerja di dalam saluran pembulu darah, untuk menjaga supaya tetap aman, serta menahan perubahan tekanan darah. Sekaligus, melindunginya dari pembentukan gumpalan darah, yang notabene merupakan penyebab utama serangan jantung.

5. Mencegah dan Mengurangi Resiko Kolesterol

Teh hijau itu juga berkhasiat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam darah, sehingga menigkatlah rasio antara kolesterol baik dibandingkan kolesterol jahat.

6. Mencegah dan Mengurangi Resiko Alzheimer dan Parkinson

Memang ada penelitiannya yang dicoba pada tikus. Hasilnya, ternyata teh hijau ini bisa melindungi sel-sel otak dari kematian, bahkan juga mengembalikan sel-sel otak yang udah rusak.

 7.Mencegah dan Mengurangi Resiko Diabetes

Teh hijau ini juga bermanfaat untuk mengatur kadar glukosa di dalam tubuh, sehingga proses kenaikan gula darah pun jadi diperlambat. Selain itu, juga berkhasiat untuk mencegah lonjakan insulitun yang tinggi,, dan menghasilkan penyimpanan lemak.

8. Mencegah dan Mengurangi Resiko Infeksi Tenggorokan dan Kerusakan Gigi

Setelah diteliti, rupanya di dalam teh hijau ini terdapat antioksidan kimia “catechin”, yang mana bisa menghancurkan bakteri-bakteri dan virus-virus, yang notabene dapat menyebabkan infeksi tenggorokan, kebusukan gigi, dan penyakit lainnya pada gigi.

9. Mencegah dan Mengurangi Resiko Depresi

Karena di dalam teh hijau ini, terdapat sebuah asam amino khusus, yakni theamine. Theamine ini merupakan zat yang telah diperkirakan bisa memberikan efek santai dan penenang.

10. Sebagai Anti-virus dan Anti-Bakteri

Cathecins yang ada di dalam teh hijau sang

11.Membersihkan Wajah dari Jerawat, Minyak, dan Kotoran yang Sangat Menempel

Antioksidan spesial yang terdapat pada teh hijau, juga bermanfaat untuk membersihkan wajah dari kotoran dan minyak yang sangat menempel pada wajah.

12. Meningkatkan Konsentrasi Kerja

Yaps, otomatis, zat-zat yang dipapatkan di atas tadi, jadi bisa meningkatkan konsentrasi kerja, sehingga tidak mudah buyar.

13. Membantu Perawatan Kulit

Khasiat dari teh hijau ini juga bermanfaat untuk membantu mengurangi kerutan kulit dan tanda-tanda penuaan. Karena, ada antioksidan dan aktivtas anti-inflamasinya. Bahkan, sudah dicoba, bisa mengurangi kerusakan akibat sinar matahari.

14. Mencegah dan Mengurangi Resiko Dehidrasi

Memang, dengan meminum beberapa cangkir teh hijau ini, cukup efektif untuk meningkatkan cairan tubuh. Malahan ada juga hasil penelitiannya ketika tahun 2011, yang dipublish di British Journal of Nutrition, ternyata teh hijau yag diminum sebanyak enam cangkir dalam sehari, bisa mengurangi kemungkinan mengalami dehidrasi.

15. Mencegah dan Mengurangi Resiko Kebotakan

Kebotakan terjadi karena lemahnya akar dan batang rambut seseorang. Nah, untungnya, teh hijau ini membantu rambut kita ber-re-generasi dengan cepat.

Sehat Dengan Konsumsi Air Putih

ZBM

jum




Sehat Dengan  Konsumsi Air Putih .Setiap hari kita kehilangan air melalui keringat, urine, nafas, dan BAB. Dengan demikian, penting untuk selalu mengisi tubuh kita dengan air minum, dari mengkonsumsi minuman atau makanan yang mengandung air. The Institute of Medicine telah menetapkan bahwa asupan air perhari untuk laki-laki adalah 3 liter, dan untuk wanita adalah 2,2 liter.

Manfaat Air untuk Kulit :

Kulit manusia adalah lapisan luar dari tubuh. Pada manusia, itu adalah organ terbesar dari sistem yg menutupi. Kulit memiliki beberapa lapisan jaringan ectodermal dan penjaga otot-otot yang mendasarinya, tulang, ligamen dan organ internal. kulit sangat membutuhkan cairan karena untuk menjaga kelembabanya. Karena kulit juga terbuat dari beberapa sel. Sel-sel kulit seperti sel-sel organ lainnya, juga membutuhkan air agar dapat berfungsi dengan baik.

Ada beberapa manfaat air putih untuk kulit 

1 . Air penting untuk menjaga kelembaban kulit serta memberikan nutrisi penting untuk sel-sel kulit, mengisi ulang jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas. Hal ini nantinya akan membantu menunda munculnya tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan garis-garis halus. Dengan demikian, untuk kulit lembut dan lentur, minum cukup air lebih penting daripada menerapkan krim tropikal.

2 . Air adalah pengganti paling sempurna untuk tindakan perawatan mahal  anti – penuaan. Air akan membuat kulit terhidrasi dengan baik, dengan demikian juga meningkatkan kecerahan kulit.

3 . Minum cukup air bermanfaat memerangi gangguan kulit seperti psoriasis, keriput dan eksim. Hal ini juga meningkatkan tingkat metabolisme dan meningkatkan sistem pencernaan untuk membuang racun dari dalam tubuh. Hal ini pada akhirnya akan memberikan Anda kulit yang sehat dan bersinar.

4 . Mandi air dingin dan mandi santai menenangkan saraf dan mengurangi stres yang berhubungan kerusakan pada kulit. Rendam seluruh tubuh Anda dalam air dingin selama 2 sampai 3 menit untuk meremajakan kulit. Terlalu lama kulit terekpose air juga dapat menghilangkan minyak alami, jadi jangan menambah waktu berendam atau mandi. Mandi air dingin sebaiknya tidak dilakukan pada malam hari.

5 . Mandi air dingin berguna untuk menghilangkan kemerahan pada kulit, dan menetapkan kulit untuk aplikasi make up yang lebih baik. Setelah pori-pori terbuka dengan mencucinya dengan air hangat, Anda dapat menyegelnya kembali dengan percikan dengan air dingin. Air dingin mengencangkan akan pori-pori dan mencegah tersumbat, dengan demikian akan mengurangi munculnya jerawat.

6 . Kompres air dingin juga dapat membantu untuk mengurangi peradangan di bawah mata. Ketika air menguap dari kulit, maka permukaan kulit menjadi lebih dingin. Percikan air dingin pada mata juga bisa mengurangi kantung mata. Ada banyak gel mata kaya air yang dapat Anda gunakan untuk solusi jangka panjang.

7 . Di masa lalu, orang-orang di Eropa Timur mengunjungi pemandian untuk detoksifikasi dan mengencangkan kulit. Proses ini melibatkan sesi ruang uap, yang diikuti dengan percikan air dingin untuk mengencangkan kulit . Untuk melakukan terapi air ini di rumah, Anda bisa merendam kain cuci dalam uap air panas, dan kemudian letakkan di wajah Anda. Kemudian percikan wajah Anda dengan air dingin selama sekitar 15 kali. Terapi ini beremanfaat menyegarkan dan mengencangkan kulit


Beberapa manfaat air untuk rambut :

1. Bilas dengan air dingin untuk rambut mengkilap. Suhu dingin akan menyempitkan kutikula rambut, sehingga membuat helai rambut menjadi halus dan lebih reflektif. Hal ini juga dapat mencegah kotoran  terakumulasi pada kulit kepala dan membuat rambut lebih kuat.

2.Air adalah bahan alami yang mendukung konsumsi vitamin, dan akan membantu pertumbuhan rambut yang efisien dan sehat. Air adalah hampir ¼ dari berat seluruh rambut, dengan demikian minum dua liter air setiap hari akan membuat rambut bercahaya dan sehat.

3. Rambut kita akan tumbuh subur di lingkungan yang kaya kelembaban, dan air adalah salah satu cara terbaik untuk memuaskan dahaga nya. Sama seperti kulit kita, rambut juga perlu pelumasan dari dalam dan luar. Dehidrasi akan memberikan dampak langsung terhadap pertumbuhan rambut. Kurangnya kelembaban pada rambut akan membuatnya menjadi kering dan rapuh. Bahkan bisa saja berhenti tumbuh pada tingkat genetik maksimal,  jika Anda tidak minum cukup air untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari tubuh Anda. Akar rambut adalah sarana untuk menyerap air dan memberikan hidrasi ke rambut.

4. Kulit kepala dan akar rambut memiliki tabungan ujung saraf fotosensitif dan energi yang dapat menerima dan mengirimkan sinyal. Air akan memberi energi pada ujung saraf untuk meningkatkan vitalitas alami kulit dan akar rambut. Air minum juga membantu untuk menghilangkan masalah rambut seperti ketombe dan Dermatitis Seborrhea.

5. Anda juga dapat mencampur minyak jojoba atau minyak esensial lain untuk serum rambut. Ini akan memberikan Anda rambut yang mengkilap dan ramping dalam waktu singkat .

Manfaat Minum Air bagi kesehatan:

Ada berbagai manfaat air minum bagi kesehatan, Anda harus tahu betapa pentingnya konsumsi air putih.sehingga Anda bisa memenuhi jumlah yang tepat air dalam asupan harian Anda.

1. Menghindarkan tubuh kurang cairan: Tubuh kita terdiri dari 60 % air. Jadi air penting untuk menjaga fitalitas tubuh. Cairan tubuh yang terdiri dari air akan membantu pencernaan, sirkulasi darah, penyerapan, produksi air liur, serta transportasi nutrisi ke seluruh tubuh. Juga air membantu untuk mempertahankan suhu tubuh yang normal.

Air membantu tubuh agar supaya tetap berfungsi dengan baik. Otak kita terdiri hingga 90 % air, sementara itu jaringan tubuh dan otot-otot kita terdiri sampai 75 % air. Jadi, ketika tubuh kita kekurangan cairan, otak kita berhenti bekerja dan menyebabkan migrain dan sakit kepala akibat dehidrasi. Ketika kita berkeringat, kita kehilangan banyak cairan. Berkeringat adalah proses alami tubuh yang membantu menurunkan suhu tubuh, sehingga tubuh tidak terlalu panas. Jadi, ketika Anda berada di luar dan berkeringat berlebihan, sebaiknya minum banyak air untuk membantu mencegah dehidrasi. Setiap jenis minuman akan membantu, teh, kopi, jus buah, atau air selain yang beralkoh*l, karena bisa menyebabkan dehidrasi lebih lanjut.

2. Menjaga Otot agar Sehat : Otot terdiri hingga 75% air, sehingga perlu bagi kita untuk menyediakannya cukup air. Cukup air akan membantu menjaga kontraksi otot yang normal dan mencegah kram otot. Hal Ini akan membantu jika Anda berolahraga, sehingga menjadi lebih kuat dan sehat.

3. Mencegah keriput: Air akan membuat sel-sel kulit terhidrasi dan bekerja dengan baik,  sehingga minum air akan menjaga agar terhindar dari keriput. Air juga bermanfaat mengeluarkan kotoran dan racun dari sistem tubuh, yang akan menjaga wajah Anda segar dan bersih dan mengurangi jerawat.

4. Retensi Air : Bila Anda minum sedikit air, maka otak akan mengartikannya sebagai ancaman bagi kelangsungan hidup, sehingga memerintahkan tubuh untuk menyimpan lebih banyak air. Hal ini akan membuat kaki dan tangan menjadi bengkak. Minumlah lebih banyak air sehingga tubuh Anda  kembali normal.

5.  Sistem Pencernaan yang normal : Air juga membantu proses pencernaan, karena ia membantu menjaga ginjal bekerja secara normal. Jika ada kekurangan air dalam tubuh, maka akan mengakibatkan sembelit. Jadi orang-orang dengan masalah sembelit harus minum banyak air untuk menjaga sistem pencernaan mereka normal kembali.

6. Membantu menyeimbangkan Berat Badan : Ketika kehilangan banyak air, maka ginjal tidak dapat berfungsi dengan baik sehingga akan menumpahkan kelebihan beban pada hati. Hati bertugas membantu membakar lemak menjadi energi, akan tapi ketika harus melakukan pekerjaan lebih banyak, maka ia tidak dapat membakar banyak lemak menjadi energi sebagaimana mestinya, sehingga lemak sebagian akan disimpan. Minumlah air dalam jumlah yang baik untuk mencegah penyimpanan lemak, serta untuk menjaga kesehatan. Jadi bisa dikatakan bahwa berat badan yang ideal adalah salah satu keuntungan dari cukup minum air.

Peringatan : Jika terlalu banyak minum air putih

1.Merusak Komposisi Darah

Jika tubuh kita menerima asupan cairan yang berlebihan akan menganggu kadar kekentalan darah dalam tubuh Anda.

2.Gangguan Peredaran Darah

Jika kadar keketalah darah kita terganggu maka akan berdampak pula pada terganggunya sistem peredaran darah dalam tubuh kita.

3.Pembengkakan Sel Tubuh

Ternyata kekentalan darah didalam tubuh akan menurunkan sodium. Sehingga menyebabkan pembengkakan sel dalam tubuh Anda.

4.Mengakibatkan Pingsan

Resiko terburuk dari pembengkakan sel tersebut yaitu Anda akan mengalami pingsan, kejang-kejang dan bahkan bisa menyebabkan Anda mengalami yang namanya koma.

5.Menyebabkan Kematian

Akibat palling buruk dari pembengkakan sel terutama di sel otak yaitu dapat menyebabkan kematian bagi manusia.

Takaran air yang berlebihan di dalam tubuh kita juga dapat meningkatkan volume darah. Sehingga kondisi tersebut akan memaksa organ ginjal bekerja lebih keras untuk mengurangi jumlah air dalam sistem sirkulasi tubuh Anda. Menurut Exercise Associated Hyponatraemia (EAH) memperkirakan ada sekitar 1600 kasus meninggal di seluruh dunia akibat minum air putih berlebihan.

Itu tadi bahaya apabila minum air putih terlalu banyak. Minum cukup air putih memang sangat baik untuk tubuh Anda, namun tetap harus di ingat bahwa semua yang berlebihan tidak baik. Tubuh mempunyai batasan tersendiri untuk menerima segala sesuatu. Tetaplah bijak dalam hal apapun agar Anda tetap sehat

" SALAM SEHAT SELALU "

Ramuan Supaya Kuat Dan Bergairah Diatas Kasur

Ramuan Supaya Kuat Dan Bergairah Diatas Kasur. Pasangan yang bergirah di atas ranjang tentu akan menjadi dambaaan setiap pasangan suami-istri. Namun tidak semua pasangan mengetahui apa yang harus mereka lakukan agar pasangannya dapat dapat terus memberikan gairah seksual atau sebaliknya ia sendiri yang dapat menimbulkan gairah bagi pasangannya.

Ramuan Agar tetap kuat dan bergairah diatas Ranjang  1

Jika anda ingin menjaga agar hubungan seksual anda tetap bergairah, ikutilah petunjuk berdasarkan penggunaan obat tradisional berikut ini:

Bahan-bahan :

•  sendok teh merica/lada.
• Ragi secukupnya.
• 2 buah jeruk nipis.
• Sepotong lengkuas.
• 2 batang potong besar jahe.
• 1 sendok the garam.

Cara pembuatan :

Lengkuas, jahe dan ragi diparut sampai halus lalu ketiganya dicampur menjadi satu. Setelah itu masukkan air perasan jeruk nipis dan juga garam, Aduk semua bahan hingga rata, lalu disaring dan diambil airnya. Ramuan ini sangat cocok untuk laki-laki dan perempuan. Perlu anda ingat, ramuan ini memiliki fungsi lain, yaitu menghambat kehamilan. Karena itu tidak disarankan bagi yang ingin segera memiliki anak. Selain mengkonsumsi ramuan tradisional diatas, Anda juga perlu memperhatikan beberapa hal seperti berikut ini:

Pertama. Jangan langsung menolak ajakan pasangan anda, meskipun tubuh terasa sangat letih dan tak bergairah. Apabila pasangan anda memberikan sinyal ingin bercinta, maka sebaiknya jangan lansung anda tepis. Ada baiknya jika anda member pelukan hangat dan menghujaninya dengan ciuman mesra atau aksi Foreplay panas lainnya. Siapa tahu rasa letih justru hilang dan anda siap untuk bertempur lagi bak mengantin baru.

Kedua. Bercinta seminggu penuh demi kehidupan ranjang yang terus membara? Bisa-bisa yang terjadi malah rasa bosan. Anda harus ingat, yang terpenting bukanlah kuantitas melainkan kualitas. Meskipun hubungan seksual hanya dilakukan hanya satu atau dua dalam satu minggu tetapi apabila dilakukan dengan baik dan penuh kualitas, pasti kehidupan rumah tangga dan kehidupan ranjang anda juga akan semakin berkualitas, Maka hindari hubungan seksual yang cenderung diforsir.

Tiga. Usai “bertempur” badan biasanya akan terasa lelah sehingga Anda akan langsung tidur. Padahal, yang demikian adalah salah satu hal yang paling Fatal dalam hubungan suami –istri.

Tutuplah sesi bercinta Anda dengan saling mendekap dan memberikan kecupan mesra untuk membangkitkan stamina dan menghangatkan keintiman anda berdua.

Ramuan Agar tetap kuat dan bergairah diatas Ranjang 2.

Telur Bebek
Obat kuat pria dari telur bebek dan sprite. Buat pembaca semua ini hanyalah tips murah dan aman untuk yang suka keduluan selesai dari istrinya. obat kuat pria ini sangat murah karena hanya tinggal menyiapkan telur bebek dan sprite.
Manfaatnya bisa menambah keperkasaan dan bisa tahan lama dalam melakukan kegiatan seksual,cobalah resep tradisional sebagai berikut:

Tiga butir telur bebek diambil kuningnya saja,
Dicampur dengan setengah botol sprite dan diminum satu jam sebelum Anda memulai kegiatan seksual,hasilnya akan menambah keperkasaan Anda.
Demikianlah Obat kuat pria dari telur bebek dan sprite. Selamat mencoba dan selamat merasakan khasiatnya.


Ramuan Agar tetap kuat dan bergairah diatas Ranjang 3

 Resep 1

• Daun jinten 7 lembar

Pemakaian : Daun jinten dicuci bersih kemudian dimakan sebagai lalapan, lakukan secara teratur setiap hari.

Resep 2

• Jahe 10 gram
• Temulawak 10 gram
• Lempuyang wangi 10 gram
• Ketumbar 5 gram
• Air mendidih 100 cc
• Madu 1 sendok makan

Caranya:
Tumbuk halus jahe, temulawak, lempuyang wangi, ketumbar. Selanjutnya seduh dengan 100 cc air mendidih dan tambahkan 1 sendok makan madu. Airnya diminum sekaligus selagi hangat pada malam hari.
Minumlah salah satu ramuan tradisional di atas untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan meningkatkan kemampuan dan daya tahan tubuh. Karena bahan-bahan di atas bekerja dengan cara menyehatkan tubuh secara keseluruhan maka disebut sebagai obat kuat alami.

Inilah Ramuan Supaya Kuat Dan Bergairah Diatas Ranjang, warisan dari  leluhur kita yang sudah di ketahui khasiatnya .

Obat Herbal(KANGGO) Atasi Bau Mulut

Obat Herbal(KANGGO) Atasi Bau Mulut.  Sebenarnya  mulut digunakan untuk mengeluarkan suara-suara yang nantinya akan direspon oleh lawan bicara yang berada di hadapan kita baik langsung ataupun tidak langsung.Pabila  pembicaraan kita  semua akan terasa nyaman ketika tidak tercium bau mulut.
Bau mulut adalah masalah kesehatan yang sulit diketahui oleh diri sendiri. Kebanyakan orang mengira untuk mengecek bau mulut, dengan meniup atau menghembuskan napas ke tangan kemudian dicium akan ketahuan napas kita bau atau tidak. Sebetulnya cara tersebut kurang efektif dan bahkan tidak bekerja. Cara yang dibenarkan untuk mengetahui bau mulut sebenarnya  adalah menjilat telapak tangan, tunggu air liur kering dan cium telapak tangan Anda. Apabila tercium bau berarti Anda positif mengalami masalah bau mulut.

Penyebab bau mulut cukup beragam. Sariawan termasuk salah satunya, terjadi karena adanya infeksi di dalam mulut yang menyebabkan nanah berbau tidak sedap dari mulut. Merokok patut dikatakan sebagai penyebab bau napas, mungkin Anda sudah tahu alasannya. Dan, yang paling mempengaruhi adalah gigi berlubang. Ini merupakan faktor utama pemicu bau mulut, terjadi karena banyak tumpukan sisa makanan pada sela gigi berlubang yang lama kelamaan mengalami pembusukan dan menimbulkan bau mulut disertai masalah lain seperti gusi bengkak.

Mudah saja, upaya sederhana yang bisa Anda lakukan sebagai cara mengatasi bau mulut tidak sedap adalah dengan rutin menggosok gigi setiap kali mandi, ditambah dengan berkumur saat bangun dan menjelang tidur. Lebih jelasnya mengenai cara menghilangkan bau mulut dengan cepat sebagai berikut:


1. Rutin menggosok gigi

Hal paling mendasar yang harus Anda lakukan adalah rutin menggosok gigi, setidaknya 2 kali sehari. Ketika menggosok gigi janganlah terlalu agresif karena hal tersebut bisa menghancurkan enamel yang membuat gigi Anda lebih rentan terhadap kerusakan.


2. Perbanyak minum air putih

Air putih akan membuat mulut Anda terjaga dari dehidrasi (kekurangan cairan). Berkurangnya air liur di dalam mulut dapat menimbulkan bau tak sedap. Oleh karena itu, dalam sehari usahakan agar mulut tidak kering, caranya dengan memperbanyak minum air putih. Apabila cara ini dirasa tidak berhasil kunjungi dokter gigi untuk konsultasi seputar problem yang sedang Anda alami.


3.Waspada terhadap penyakit gusi

 Periodontal atau orang awam menyebutnya penyakit gusi sangat membantu menimbulkan bau kurang enak dari mult Anda. Hal ini terjadi karena pada dasar gigi (gusi) terdapat banyak bakteri yang tidak pernah dibersihkan. Jika kondisinya terbilang parah, kunjungi periodontist, yaitu dokter yang khusus menangani penyakit gusi.


4.Konsumsi Vitamin C

Banyak buah-buahan yang menjadi sumber vitamin C, contohnya yang paling terkenal adalah buah jeruk. Vitamin C akan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. Vitamin C juga bisa Anda dapatkan dari suplemen seduhan.


5. Gunakan bahan alami

Siapa yang tidak ingin mengatasi bau mulut dengan cara alami yang tidak memiliki efek samping? Tentu semua orang mau. Jika Anda termasuk salah satu dari mereka, berikut ini beberapa pilihan bahan alami penghilang bau mulut.


6.Ketumbar.

Rempah ini dapat dgunakan untuk mengurangi bau napas tidak sedap. Caranya dengan merebus ketumbar, kemudian airnya disaring dan diminum ketika dingin.


7.Jeruk nipis dan madu.

Ramuan herbal ini bisa juga diminum untuk mengobati batuk. Caranya dengan mencampurkan kedua bahan pada gelas kecil, aduk rata dan minum.

  
8.Daun sirih dan lengkuas.

Kedua bahan dapur ini sangat mudah didapatkan, Anda bisa membeli di tukang sayur terdekat. Cara mengatasi bau mulut dengan bahan alami ini diawali dengan merebus daun sirih dan lengkuas, kemudian gunakan untuk berkumur.


 9.Kayu manis.

 Selain khasiatnya yang dipercaya oleh masyarakat sebagai obat penyakit, kayu manis ternyata juga berguna untuk meringankan bau mulut. Caranya dengan menyeduh kayu manis di dalam teh hangat, kemudian minum sehari 2 kali.


 10.Kencur.

 Cara penggunaannya, yaitu diawali dengan merebus 10 gram potongan kencur, pinang, tanaman adas, dan 15 gram daun sirih temu ros bersama setengah liter air. Ketika mendidih, saring airnya dan minum ketika menjelang tidur malam. Lakukan rutin 2 - 3 kali dalam seminggu.


11.Kawat gigi sebaiknya dibersihkan secara berkala

Ini khusus untuk Anda yang menggunakan kawat gigi dengan tujuan medis, bukan mengikuti trend. Kawat gigi termasuk alat penahan yang menempel pada gigi. Alat ini harus dibersihkan secara menyeluruh setiap kali menggosok gigi, pastikan agar semua celah dan sudut sudah dibersihkan.


12 Konsultasi  dengan dokter

Bila Anda benar-benar ingin mendapatkan mulut yang sehat dan terhindar dari segala jenis masalah, dalam 6 bulan sekali luangkan waktu  konsultasi dengan dokter spesialis gigi. Kemudian minta juga kepada dokter  untuk melakukan spa pada gigi Anda setidaknya dua kali dalam sebulan.


13.Berhenti merokok

Untuk 100% berhenti dari kebiasaan merokok memang sulit, dan sangat sulit. Tetapi bila Anda tidak ingin dijauhi orang-orang sekitar karena bau napas Anda, lebih baik motivasi diri untuk mengurangi kebiasaan merokok hingga nanti dapat berhenti total. Jika Anda butuh sedikit bantuan, belilah nikotin tempel yang dijual di apotik. Hal tersebut akan membantu mengurangi keinginan merokok.


14.Ganti manisan permen dengan permen karet bebas gula

Setelah makan malam, jangan mengunyah permen manis karena akan mendorong pertumbuhan bakteri di dalam mulut yang berdampak pada bau mulut. Sebaiknya, Anda mengganti permen manis dengan permen karet tanpa gula. Menurut salah satu Dr. Kesehatan Gigi terkemuka: “Permen karet dapat memberi pertahanan alami terhadap asam plak penyebab kerusakan gigi dan bau mulut dengan cara merangsang produksi air liur lebih banyak”


15. Makan Beras

Orang-orang dulu percaya bahwa bau mulut dapat dihilangkan dengan memakan beras mentah (bukan nasi). Makannya orang dulu, jika selesai makan jengkol ataupun petai, biasanya langsung makan beras.


16.Jangan Lupa Sarapan Pagi

Selain dapat menjegah masuk angin, sarapan pagi juga dapat mencegah timbulnya bau mulut, karena dengan sarapan pagi, bakteri penyebab bau mulut yang ada dimulut kita akan mati karena produksi air liur dalam mulut meningkat.


17.Susu Kental Manis

Hmm,siapa sih yang gak tahu susu, selain enak susu juga menjadi sumber kalsium. Ternyata selain tinggi kalsium susu juga ampuh untuk mengatasi bau mulut. Caranya campurkan susu kental manis tdi dengan satu gelas air hangat, kemudian diminum.


18.Kopi Hitam

Kopi hitam yang baru ditumbuk, dipercaya dapat mengatasi bau mulut. Caranya, ambil satu kepalan kopi hitam yang baru ditumbuk, kemudian makan. Walaupun rasanya pahit, tapi kopi hitam ampuh untuk mengusir bau mulut.


.18.Berkumur

Saat mulut anda mengeluarkan bau tak sedap yang menyengat, anda bisa berkumur. Anda bisa berkumur dengan air rebusan daun sirih, moutwash (antiseptik), atau bisa juga dengan air hangat yang sudah dicampur dengan garam.

Demikian lah artikel tentang beberapa tips  caramenghilangkan bau mulut  mudah mudah tips ini bisa di jadikan alternative yang tepat buat kita semua.

Khasiat Daun Jarak( DAMEL) Obat Tradisinal

Khasiat Daun Jarak( DAMEL) Obat Tradisinal . Tanaman jarak biasanya di gunakan untuk pagar pekarangan kalau di desa desa, Jarak juga  merupakan perdu tegak yang tumbuh pada ketinggian antara 0 – 800 m di atas permukaan laut, tinggi 2 – 3 m, mudah dikembang-biakkan dengan biji-bijian yang telah tua. Jarak adalah tumbuhan setahun (anual) dengan batang bulat licin, berongga, berbuku-buku jelas dengan tanda bekas tangkai daun yang lepas, warna hijau bersemburat merah tengguli.

Sejak nenek moyang kita dulu  kalau pohon jarak sudah banyak di tanam di sekitar pekarangan rumah, karena pohon jarak di percaya banyak sekali khasiatnya  untuk kesehatan . Daunnya bisa di gunakan sebagai obat obatan HERBAL di rumah sendiri, diantaranya bisa untuk mengobati berapa jenis penyakit  seperti penyakit :

1.Menyyembuhkan Lidah Bayi Yang Berwarna Putih

Bayi yang kena penyaakit lidahnya berwarna putih pada umumnya terganggu saat netek pada ibuknya sehingga berat badanya menurun. Tapi ibuk atau bapak yanng punya bayi bisa memanfaatkan tanaman jarak pagar dengaan cara ambil getah daun jarak dengan cara memetik tangkainya yang segar, lalu oleskan  pada lidah bayi yang berwarna putih ,InsyALLAH  lidah bayi tersebut akan keembali normal seperti semuula .Warna putih pada lidah bayi akan hilang terlarut dengan getah jarak.

2.Obat Sariawan

Ambil getah daun jarak dengan cara memetik tangkainya yang segar, lalu oleskan  pada lidah atau biibir
yang kena sariiawaan mudahkan,

3. Koreng

Bahan: 20 biji jarak dibuang kulitnya, dilumatkan menjadi berbentuk bubur,
ditambah sedikit garam dan diaduk rata. Tempel di tempat sakit
sehari 2x.

4. Mengobati masuk angin pada bayi dan menurunkan panas badan bayi.

Caranya: Siapkan 2-3 helai jarak. Olesi minyak makan yang masih baru pada daun tersebut.Panaskan daun tersebut di atas kompor selama kira-kira 1-2 menit.Kemudian daun bisa diletakkan pada punggung dan perut bayi. Agar tidak terlepas, Anda bisa memasangkannya di bawah gurita bayi.

5.Obat sembelit / susah buang air besar.

Caranya: Siapkan daun jarak yang masih dalam keadaan segar. Kukus daun tersebut lalu dimakan sebagai teman nasi / lalapan

6.Mengatasi bengkak

Caranya Siapkan daun jarak.Kukus daun hingga matang lalu bungkuskan pada bagian yang  bengkak dan sakit.

7.Mengatasi penyakit hernia

Caranya: Siapkan daun dan campurkan sedikit garam.Lumatkan campuran tersebut dan tempelkan pada bagian tengah telapak kaki.

8. Obat Sakit Gigi Berlubang
Gigi berlubang bisa di obati dengan getaah pohon jarak pagar, ambil getah pohon jarak tadi lalu teteskan padaa kapas lalu tempelkan pada gigi yang berlubang tersebut .

9.Mengobati radang telinga

Getah pohon jarak banyak sekali khasiatnya ,di samping untuk mengobati beberapa jenis penyakit di atas juga bisa di gunakan mengobati penyakit radang telinga. Jika ada anak atau saudara anda menpunya penyakit radang telinga tidak ada salahnya anda mencobanya  , karena sejak nenek moyang kita dahulu sudah membuktikanya, Tentang kemanjuranya  getah pohon jarak untuk mengatasi beberapa penyakit . Caranya gampang sekali  cukup teteskan getah jarak tadi kelubang telinga yang sakit antara 4 atau 6 tetes  . . . Lakukan 2 x sehari hinga radang telinga si anak sembuh

10.Obat Rematik

Penyakit rematik bisa di  obati dengan daun  jarak pagar, Tumbuk daun jarak yang masih segar dan pilih yang tua ,jiika sudah halus balurkan pada bagian tubuh yang terkena rematik secara merata  lakukan cara ini sampe rematik anda beerkurang dan  benar benar sembuh

11. Mengobati batuk dan Mengencerkan dahak

Ambillah akar pohon jarak secukupnya, kemudian dibersihkan dan direbus dengan air 7 gelas sampai mendidih dan tersisa 2 gelas. Air rebusan tersebut di minum pagi dan sore hari. Ulangi sampai 3 kali rebusan baru diganti akar yang baru

12. Luka dan Pendarahan

Getah pohon jarak mengandung zat anti  Mikroba sejenis Bethadhine yang berfungsi untuk mencegah terjadinya infeksi pada luka .Caranya teteskan getah jarak pada luka yang di sebabkan  kena pisau dapur atau luka anak terjatuh di waktu bermain , Ini merupakan pertolongan pertama pada keluarga anda yang memanfaatkan getah pohon jarak . Sebab getah tersebut juga mampu menghentikan pendarahan  pada luka.

Inilah beberapa khasiat  daun jarak yang udah sering di gunakan oleh nenek moyang kita dulu  ada keluarganya yang sakit dia selalu memakai ramuan dari TUMBUH- TUMBUHAN di sekitarnya .

Ramuan Obat Sakit Kepala Tanpa Efek Samping

Ramuan Obat Sakit Kepala Tanpa Efek Samping. Apabila seseorang menderita sakit kepala, khususnya bagi yang tidak kunjung sembuh, maka segera periksakan diri ke dokter atau rumah sakit terdekat agar segera diketahui
penyebabnya, sehingga bisa ditangani dengan cepat dan tepat. Namun tidak ada salahnya apabila mencoba terlebih dahulu ramuan jamu alami (tradisional) obat sakit kepala yang telah diwariskan oleh leluhur kita dari sejak jaman dahulu hingga sekarang yang tidak menimbulkan (tanpa) efek samping. Untuk itu, pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan beberapa resep alami (herbal) untuk mengobati sakit kepala membandel. Ramuan ramuan tersebut diantaranya :

1 Daun jeruk nipis

Bahan : daun jeruk nipis setengah lembar serta satu buah jeruk nipis.
Caranya: itu daun jeruk nipis tersebut ditumbuk sampai halus. Lalu masukkan kedalam wadah. Setelah itu, dicampur dengan perasan air jeruk nipis. Aduk merata. digunakan sebagai obat gosok yaitu caranya usapkan pada bagian bahu, tengkuk serta pelipis.

2. Kangkung.

Bahannya:   kangkung beberapa batang  atau secukupnya
Caranya:  Kangkung terlebih dahulu dicuci hingga bersih. Lalu kangkung tersebut ditiriskan. Kemudian dapat dikonsumsi sebagai lalapan. Kerjakan sehari tiga kali pada setiap waktu makan.

3. Kacang hijau

Bahan:  sediakan kacang hijau satu gelas dan air tiga gelas untuk merebus.
Caranya: kacang hijau terlebih dahulu dicuci bersih. Setelah itu, kacang hijau direbus dengan air tiga gelas hingga mendidih. Lalu air rebusan tersebut dapat dikonsumsi selagi hangat.

4. Madu 

Bahanya: siapkan madu satu sendok makan, ¾ gelas air teh kental, air jeruk nipis satu sendok teh.
Caranya:  semua bahan-bahan tersebut dicampur menjadi satu lalu aduk merata. setelah itu, dapat langsung dikonsumsi. Kerjakan sehari 2-3 kali.

5.Bangle

Bahannya:   Rimpang bangle (zingiber cassumunar) dan air secukupnya.
Caranya:  Bangle terlebih dahulu dicuci sampai bersih. Setelah itu, bengle diparut. Kemudian campurkan dengan air secukupnya, lalu aduk rata (seperti bubur). Kemudian tempelkan dibagian dahi.

6. Kencur

Bahanya:  daun kencur sebanyak 2-3 lembar.
Caranya : Daun kencur terlebih dahulu ditumbuk hingga halus. Setelah itu, dapat digunakan sebagai kompres yaitu dengan cara diusapkan pada bagian dahi.

7.Bawang putih

Bahan: umbi bawang putih (Allium sativum) secukupnya.
Caranya:  Umbi bawang putih tersebut ditumbuk sampai halus, digunakan sebagai kompres pada bagian dahi.

8.Daun gandapura segar

Bahannya:  Daun gandarusa (Justicia gendarussa) segar, butir lada dan air secukupnya.
Caranya  : Daun gandarusa serta lada ditumbuk hingga halus. Usapkan pada bagian pelipis dan dahi (jika perlu, balut menggunakan kain basah). Pengobatan dapat diulangi setiap tiga jam.

9. Daun halia atau jahe (Zingiber officinale)

Bahannya: sediakan daun halia (Zingiber officinale) 2-3 lembar, air secukupnya.
Caranya:  Daun halia dicuci sampai bersih. Lalu daun halia tersebut ditumbuk sampai halus, kemudian masukkan air sedikit dan  aduk sampai rata. Gunakan sebagai kompres pada bagian dahi.

10. Daun bunga melati

Bahannya:  Daun bunga  melati muda satu genggam, bunga melati 10 buah, serta air secukupnya.
Caranya:  daun melati beserta bunga dicuci terlebih dahulu. Setelah itu, ditumbuk atau diremas-remas hingga halus. Lalu masukkan air sedikitdan aduk sampai  rata. Usapkan pada bagian kening dan dada .

Inilah  beberapa ramuan obat alternatif tradisional (herbal) untuk mengatasi sakit kepala (pusing )yang bisa kami bagikan kepada Anda, semoga bermanfaat. aminnn...

Ramuan Jamu Atau Obat Panas Dalam

Ramuan Tradisional Panas Dalam. Masyarakat kita tentu sangat paham dengan istilah panas dalam. Entah bagaimana awalnya sehingga istilah panas dalam bisa muncul di masyarakat. Karena pada hakekatnya penderita panas dalam tidak serta merta bersuhu badan tinggi. Apabila temperatur suhu tubuhnya diukur, maka biasanya menunjukkan suhu yang normal atau biasa – biasa saja. Akan tetapi panas dalam merupakan tanda (gejala) seseorang menderita suatu penyakit semisal sariawan .
Karena panas dalam bukan suatu penyakit, maka penyebab (sebab – sebab) dari panas dalam tentu saja berbeda - beda antara satu orang dengan sebagian yang lain. Pada umumnya, panas dalam terjadi karena daya tahan tubuh seseorang melemah atau sistem kekebalan tubuh orang tersebut menurun.
Disamping itu, panas dalam juga bisa disebabkan karena kekurangan vitamin C, sehingga menyebabkan penyakit sariawan, bibir pecah – pecah atau yang semisal dengan itu. Selain itu, panas dalam bisa pula dikarenakan tubuh kita kekurangan serat, sehingga menimbulkan sembelit
bisa karena cuaca yang sangat panas, sehingga mengakibatkan kekurangan cairan tubuh (dehidrasi), bisa juga disebabkan karena mengkonsumsi makanan berlemak seperti makanan gorengan atau bisa juga terjadi karena disebabkan oleh faktor psikis dan emosional seseorang (stress).

 Gejala panas dalam

 1.Sakit tenggorokan
2. Mengalami sariawan atau bibir pecah – pecah
3. Mengalami batuk – batuk
4. Bau Mulut tidak sedap
5. Terjadi konstipasi (sembelit) atau susah buang air besar.

   Obat Atau Jamu Panas Dalam 

1.Air Kelapa

Air kelapa muda bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional panas dalam untuk bayi. Caranya adalah dengan meminumkannya. Air kelapa bisa juga dicampur dengan madu dan minumkan pada bayi sekali sehari. Air kelapa juga tidak memberikan efek buruk jika dikonsumsi oleh bayi sebagai obat untuk panas dalam.

 













2. Cincau

Cincau digunakan untuk asupan pendingin untuk tubuh anak. cincau yang sudah dicampur dengan madu, diberikan kepada bayi. Berikan dua kali sehari agar panas dalam sembuh. Selain bisa meredakan panas dalam, juga bisa mengenyangkan perut anak.

3. Kacang Hijau

Kacang hijua selain bisa diolah menjadi bubur, juga bisa menjadi obat pereda panas dalam. Kacang hijau juga berkhasiat mengobati penyakit lainnya seperti panas dalam. Seperti misalnya tekanan darah tinggi, radang ginjal, muntaber, dan masih banyak lagi. Cara menggunakannya adalah kacang hijau di rebus, dan bisa ditambahkan dengan jahe maupun gula batu secukupnya.

4. Jeruk nipis

Bahan: sediakan air jeruk nipis, madu serta satu gelas air hangat.
Caranya: campurkan air jeruk nipis serta madu kedalam segelas air hangat, aduk rata. lalu di minum.

5. Garam Dapur

Bahannya: siapkan satu gelas air hangat dan garam dapur secukupnya.

Caranya: masukkan garam secukupnya kedalam segelas air hangat, aduk rata. Gunakan air garam tersebut untuk berkumur. Air garam dapat mengurangi rasa sakit di tenggorakan yang disebabkan oleh iritasi hawa kering atau alergi yang dikarenakan oleh panas dalam.

6.Akar alang alang

Bahan:  sediakan umbi akar alang-alang secukupnya, air panas serta satu sendok teh madu.
Caranya  akar alang-alang terlebih dahulu dicuci bersih. lalu akar alang-alang tersebut dijemur sampai kering. Setelah akar alang-alang kering ditumbuk halus. Kemudian seduh menggunakan air panas, tambahkan madu kedalamnya. Aduk rata, minum.

7.Rambut jagung dan jahe

Bahan:  siapkan rambut jagung muda segenggam ( dapat menambah sedikit jagung ), jahe, gula batu secukupnya.
Caranya semua bahan yang tersedia direbus hingga mendidih. Setelah itu, airnya disaring. Diminum satu kali sehari.

8. Telur ayam kampung

Bahan:  sediakan satu butir telur ayam kampung, madu satu sendok, kunyit sedikit saja.
Caranya , yaitu telur ayam kampung direbus sebentar, lalu campurkan dengan sedikit kunyit dan madu. Aduk rata. Diminum sekali tegukan.

9.Cuka sari apel

Bahan: siapkan cuka sari apel secukupnya.
Caranya , cuka sari apel digunakan untuk berkumur-kumur. Cuka sari apel mempunyai manfaat membersihkan tenggorokan, sehingga dapat membunuh bakteri di tenggorokan.

 Itulah  ramuan  resep kesehatan dari kami tentang cara tradisional (herbal) untuk mengatasi dan mengobati panas dalam.

14.Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan

14.Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan. Daun Salam merupakan tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah maupun kebun. Kegunaannya sudah dikenal dari jaman dulu yaitu sebagai bumbu masakan khas indonesia. Sedangkan manfaat daun salam bagi kesehatan juga sudah banyak dibuktikan melalui penelitian resmi maupun independent. Kandungan zat gizi maupun zat non-gizi yang disebut fitronutrien merupakan kontributor utama khasiat daun salam untuk obat asam urat, kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi sampai membantu menurunkan berat badan.
Bagi anda yang hobi masak, manfaat daun salam kering untuk penyedap makanan tidak perlu diragukan lagi. Karena daun salam selain untuk penyedap masaakan juga bisa di jadikan ramuan untuk obat HERBAL berbagai macam penyakit, sebab daun salam setelah di analisa terdapat kandungan zat di dalamnya antara lain :

• Minyak esensial mengandung eugenol dan metil kavikol
• Ekstrak etanol sebagai anti-jamur serta anti-bakteri
• Ekstrak metanol sebagai anti-cacing

 Khasiat daun rempah yang satu ini dapat digunakan sebagai obat diare, sakit perut, kolesterol, maag akut sampai dibuat pasta gigi tradisional. Jadi, sudah terbukti dan teruji pemanfaatan daun tanaman salam tidak sebatas bumbu masakan saja

Khasiat Dan Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan

1. Membuat gigi putih bersih

 Pasta gigi tradisional yang terbuat dari bahan herbal terbukti mampu memutihkan gigi kuning secara alami dan aman. Jemur daun salam dan kulit jeruk sampai kering. Haluskan dengan ditumbuk kemudian campurkan keduanya bersama air. Aduk rata

2. Menurunkan kolesterol dan diabetes

Sediakan 10 – 15 lembar daun yang masih segar, cuci sebentar kemudian rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. Setelah dingin lalu saring air rebusan daun salam tersebut dan minum sekaligus di malam hari. Lakukan secara teratur agar kolesterol maupun diabetes cepat sembuh.

3. Manfaat daun salam untuk diet

Bagi anda yang memiliki masalah berat berlebih, ramuan diet dari daun salam bisa anda coba untuk menurunkan berat badan yang berlebih. Cuci 20 – 30 lembar daun kemudian rebus bersama 4 gelas air. Setelah tersisa 2 gelas, angkat dan tunggu hingga dingin. Minum 2 kali sehari pagi dan malam masing-masing 1 gelas agar berat badan turun secara alami.


4. Mengobati kencing manis

Rebus 7 – 15 daun dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. Saring dan tunggu sampai dingin kemudian minum sekaligus sebelum makan. Lakukan dua kali dalam sehari supaya khasiat daun salam diserap oleh tubuh.


5. Menurunkan tekanan darah

Sediakan 7 – 10 lembar daun yang masih segar, rebus bersama 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring kemudian minum rebusan daun salam sehari 2 kali masing-masing setengah gelas.
teh herbal air rebusan daun salam Ilustrasi air rebusan daun salam menjadi teh herbal


6.Mengobati maag akut

Untuk anda yang menderita maag, manfaat daun salam dapat menjadi obat alami penyakit tersebut. Cuci bersih 15 – 20 lembar daun segar. Rebus dengan ½ liter air sampai mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau (aren) secukupnya. Setelah air rebusan dingin, minum airnya sebagai teh herbal. Lakukan setiap hari sampai rasa perih dan penuh di lambung hilang.


7. Mengatasi mabuk alkohol

 Kegunaan tanaman salam yang satu ini tidak memanfaatkan daunnya melainkan buahnya. Cuci satu genggam buah salam masak, tumbuk dan peras airnya. Saring air perasan buah salam kemudian minum agar mabuk akibat alkohol cepat hilang.


8. Meringankan sakit asam urat

Keringkan 10 lembar daun salam kemudian rebus bersama 10 gelas air. Tunggu hingga tersisa 7 gelas lalu minum air rebusan tersebut setelah dingin. Lakukan teratur setiap hari agar penyakit asam urat anda cepat sembuh.


9.Mengobati diare secara alami

Selain menggunakan buah jambu biji yang masih muda, daun salam juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit diare. Sediakan 15 lembar daun salam segar. Rebus dalam dua gelas air sampai mendidih. Tambahkan sedikit garam dan tunggu sampai dingin. Minum air tersebut sekaligus agar diare cepat sembuh.

10 .Pencegahan Kanker

Daun salam mengandung asam caffeic, quercetin, euganol dan catechin yang memiliki sifat perlindungan dan memberikan perlawanan terhadap berbagai jenis kanker. Daun salam juga salam mengandung phytonutrient yang disebut parthenolide dan telah terbukti secara khusus menahan proliferasi sel kanker serviks.

11.Pengobatan Batuk

Daun salam yang efektif memerangi gejala pilek, flu dan infeksi. Dalam kasus gangguan pernafasan, rebus air dan tambahkan 2 sampai 3 lembar daun salam. Biarkan menguap selama 10 menit. Rendam kain dalam air ini dan letakkan di dada untuk meringankan flu, pilek dan batu

12 Pengobatan Gangguan Ginjal

Daun salam akan membantu mengobati infeksi ginjal, bahkan batu ginjal. Resep pengobatan ini hanya dengan mendidihkan 5 gram daun salam dan 200 ml air sampai 50 ml air. Saring dan minum ramuan ini dua kali sehari, untuk menghentikan pembentukan batu ginjal.


13 .Mengharumkan masakan

Campurkan daun segar maupun kering ke dalam masakan seperti daging, ikan, nasi atau sayur mayur agar aroma masakan lebih harum. Kandungan zat-zat alami di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mengikutsertakan salam pada masakan anda.
Agar penyajian daun salam sebagai obat herbal lebih menarik dan menggugah selera, kami sajikan resep jus pilihan yang tentunya enak dan berkhasiat.

14. Pengobatan Diabetes

Manfaat daun salam telah terbukti efektif untuk mengobati diabetes tipe 2 menurunkan glukosa darah, kolesterol dan trigliserida. Untuk hasil yang maksimal, daun salam bubuk dapat dikonsumsi selama 30 hari. Antioksidan pada daun salam memungkinkan tubuh untuk memproses insulin yang efisien, sehingga baik untuk penderita diabetes dan orang yang mengalami resistensi insulin.

Jus Daun Salam Untuk Obat

Jus daun salam untuk obat diabetes, asam urat, hipertensi, kolesterol
Resep untuk : 1 porsi
Bahan-bahan

    6 lembar daun salam
    1 buah belimbing
    1/4 jeruk nipis
    200 ml air bersih
    1 sdm madu
    Potongan es batu

Caranya
Semua ramuan tersebut  rebus bersama 100 ml air, kecuali jeruk nipis ambil airnya. setelah mendidih saring airnya. Masukkan belimbing dan  ke dalam blender, haluskan. Tambahkan air rebusan daun salam dan madu, blender lagi.Masukkan potongan es batu, blender 1x lagi hingga halus. Tuang ke gelas, sajikan jus sehat dari daun salam selagi dingin.

Catatan :
Manfaat meminum olahan jus daun salam adalah mengobati asam urat, diabetes, menurunkan tekanan darah dan kolesterol berkat kandungan zat tanin, flavonoid, vitamin C serta vitamin B kompleks.

Inilah Artikel tentang khasiat daun salam untuk kesehatan  mudah mudahan bermanfaat bagi pembaca.

12.Khasit Kencur Untuk Obat Tradisional

 12.Khasit Kencur  Untuk Obat Tradisional .Kencur (Kaempferia galanga) termasuk suku tumbuhan Zingiberaceae dan digolongkan sebagai tanaman jenis empon-empon yang mempunyai daging buah paling lunak dan tidak berserat. Kencur merupakan terna kecil yang tumbuh subur di daerah dataran rendah atau pegunungan yang tanahnya gembur dan tidak terlalu banyak air. Rimpang kencur mempunyai aroma yang spesifik. Daging buah kencur berwarna putih dan kulit luarnya berwarna coklat. Jumlah helaian daun kencur tidak lebih dari 2-3 lembar dengan susunan berhadapan. Bunganya tersusun setengah duduk dengan mahkota bunga berjumlah antara 4 sampai 12 buah, bibir bunga berwara lembayung dengan warna putih lebih dominan. Kencur tumbuh dan berkembang pada musim tertentu, yaitu pada musim penghujan. Kencur dapat ditanam dalam pot atau di kebun yang cukup sinar matahari, tidak terlalu basah dan di tempat terbuka.Kencur banyak sekali manfaat  atau khasiatnya , selain untuk bumbu masak juga bisa di gunakan sebagai obat obatan  tradisional antara lain sebagai obat :

1.Sakit Kepala

Bahan:

2-3 lembar daun kencur.
Caranya , daun kencur ditumbuk sampai halus.
Cara menggunakannya: dioleskan (sebagai kompres / pilis) pada dahi.

2.Batuk

a. Bahan:
1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.
Caranya, kencur diparut, kemudian ditambah 1 cangkir air hangat, diperas dan disaring.
 diminum dengan ditambah garam sesuai selera dan gula aren kalau ada biar agak nikmat.

b .Bahan:
1 rimpang kencur sebesar ibu jari.
Caranya, kencur dikunyah tapi selumnya di cuci bersih terlebih dulu.Kmudian  airnya ditelan, ampasnya dibuang. Dilakukan setiap pagi secara rutin.

3.Radang Lambung
Bahan:
2 rimpang kencur sebesar ibu jari.
Caranya  kencur dikuliti sampai bersih dan dikunyah dan ditelan airnya, ampasnya dibuang, kemudian minum 1 gelas air putih, dan diulangi sampai sembuh.

4. Radang Anak Telinga

Bahan:
2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan ½ biji buah pala.
Caranya ,kedua bahan tersebut ditumbuk halus dan diberi 2 sendok air hangat;
Lalu dioleskan/dibobokkan di seputar hidung.

5. Influenza pada bayi

Bahan:
1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan 2 lembar daun kemukus (lada berekor/ Cubeb)
Caranya: kedua bahan tersebut ditumbuk halus, kemudian ditambah beberapa sendok air hangat.
dioleskan/dibobokkan di seputar hidung.

6. Masuk Angin

Bahan:
1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.
Cara membuat: kencur dikuliti bersih.
Caranya ,kencur dimakan dengan garam secukupnya, kemudian minum 1 gelas air putih. Dapat dilakukan 2 kali sehari.

7. Diare

a. Bahan :
2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.
Caranya : kencur diparut, kemudian ditambah 1 cangkir air hangat, diperas dan disaring.Lalu
dioleskan pada perut sebagai bedak.

b. Bahan :
2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya.
Caranya:  kencur diparut, kemudian ditambah garam secukupnya.
dioleskan pada perut sebagai bedak.

8. Menghilangkan Darah Kotor

Bahan :
4 rimpang kencur sebesar ibu jari, 2 lembar daun trengguli, 2 biji cengkeh kering, adas pulawaras secukupnya.
Caranya : semua bahan tersebut direbus bersama dengan 1 liter air sampai mendidih kemudian disaring.
Kemudian  diminum 2 kali sehari secara teratur.

9. Memperlancar haid

Bahan :
2 rimpang kencur sebesar ibu jari, 1 lembar daun trengguli, 1 biji buah cengkeh tua, adas pulawaras secukupnya.
Caranya : kencur dicincang, kemudian dicampur dengan bahan lain dan direbus bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas, kemudian disaring.dan di minum sekali sehari 2 cangkir.

10. Mata Pegal

Bahan :
1 potong rimpang
Caranya : kencur dibelah menjadi 2 bagian. permukaan yang masih basah dipakai untuk menggosok pelupuk mata.

11. Keseleo

Bahan :
1 rimpang kencur dan beras yang sudah direndam air.
Caranya: kedua bahan tersebut dipipis dan air secukupnya.
dioleskan/digosokan pada bagian yang keseleo sebagai bedak lakukan secara teratur

12. Menghilangkan Lelah.

Bahan :
1 rimpang besar kencur, 2 sendok beras digoreng tanpa minyak (sangan) dan 1 biji cabai merah.
Caranya : semua bahan tersebut direbus bersama dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian di minum  dalam keadaan hangat atau dingin  dan diulangi sampai sembuh. Untuk pria dapat ditambah dengan 1 potong lengkuas dan tepung lada secukupnya.
Inilah beberapa khasiat kencur untuk kesehatan kita  mudah mudahan bisa bermanfaat bagi pembaca, aminnn

Manfaat Temu Kunci Bagi Kesehatan

Khasiat temu kunci Bagi kesehatan.Temu kunci (Curcuma xanathorriza Roxb) adalah jenis tanaman Herbal atau apotik hidup, tingginya mencapai sekitar 30 cm. Batangnya tersusun dari pelepah-pelepah daun yang terpadu. Dengan daun berbentuk bulat dan menjorongm keujung dan kepangkal, dengan permukaan daun yang licin dibagian bawahnya, berwarna hijau dan tidak berbulu. Tulang daun nya besar serta berlapis-lapis seperti semburan cahaya matahari, ukuran daun nya (lebar) 4,5-10 cm dan panjangnya 32-38 cm, Jumlah daunnya pertanaman sekitar 4-5 helai daun. Bentuk bunganya seperti tabung tegak dengan ujung melengkung, bentuk tangkai bunganya pendek sehingga kelihatan seperti duduk, panjang mahkota bunga temu kunci sekitar 5 cm dan bunganya memiliki warna putih agak merah jambu atau pucat. Rimpang temu kunci tumbuh mendatar serta beruas-ruas, dengan akar berair, tebal, gemuk dan bentuknya seperti cacing.Tanaman temu kunci bisa hidup di mana mana, Dan bayak sekali manfaat atau khasiatnya  antara lain untuk :

1. Obat masuk angin

15 gram temu kunci yang sudah bersih, 2 jari pulasari dan adas secukupnya, kemudian digiling dan ditumbuh hingga halus kemudian dibalurkan ke bagian perut 1 hingga 2 kali sehari.

2.Mengurangi kadar kolesterol dalam darah

Ambil 10 -15  rimpang temu kunci lalu tumbuk dengan beberapa lembar daun sirih yang sudah di cuci kemudian peras ambil airnya  kurang lebih satu gelas, dan  bisa di tambahkan gula jawa sidikit sebagai pemanis. Minum secara rutin biar dapat hasilnya .

3. Obat keputihan pada organ wanita

10 gram temu kunci, 5 gram temulawak, 5 gram kunyit, 15 gram sambiloto kering, kemudian direbus dengan air kira-kira 4 gelas, kemudian biarkan mendidih hingga tersisa kira-kira 2 gelas, kemudian di dinginkan dan diminum dua kali sehari.

4. Anti Mikroba, Diare karena mikroba

Beberapa penelitian terus dilakukan dan diyakini temu kunci mengandung zat anti mikroba yang dapat berfungsi sebagai antibiotika ( anti infeksi mikroba )


5.Perangsang ASI

Ambil beberapa buah temu kunci , kira-kira 20 gram kemudian rebus dengan segelas air selama lebih kurang 15 menit, kemudian dinginkan dan diminum sekaligus.

6. Penambah Stamina

500 gram temu lawak, 5 rimpang temu kunci, tumbuk hingga halus, tambahkan air lalu diperas, tambahkan sedikit madu untuk memberi rasa, dan diminum sekalgus.


7. Obat panas dalam,

10 gram temu kunci yang dipotong-potong, 25 gram daun kumis kucing segar, dan 20 gram daun sosor bebek segar, direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc. Ramuan disaring dan diminum airnya sebanyak 200 cc, lakukan dua kali sehari. Mengatasi tuberkulosis, 15 gram temu kunci dan 4 gram biji pinang dihaluskan lalu ditambahkan 200 cc air masak, kemudian disaring dan diminum airnya.

8. Bersih siri setelah bersalin

Caranya, campur 4 rimpang temu kunci seukuran jari dengan 50 gr temu lawak. Kemudian ditumbuk dan dicampur air untuk diambil sarinya. Agar tidak telalu hambar dapat ditambahkan sedikit madu, dan selanjutnya diminum segelas setiap hari.

Konsumsi jamu temu kunci ini dianjurkan minggu pertama pasca melahirkan. Manfaat temu kunci ini dapat mengembalikan stamina dan kebugaran tubuh ini, seperti pati, saponin, dan flavonoid.

9. Antimikroba

Untuk membuktikan manfaatnya bagi kesehatan, kunci telah menarik perhatian bagi kalangan akademis di negeri ini untuk melakukan penelitian lebih lanjut. Diantaranya dengan melakukan uji coba terhadap ekstrak temu kunci sebagai antimikroba.

10. Ramuan Si Bumbu Sayur

Bila Mendengar kata temu kunci, maka orang langsung tertuju pada ramuan sayur bening, Untuk mengolah masakan yang terdiri dari bayam, jagung muda, dan tomat ini, temu kunci memang lazim sebagai salah satu bumbunya. Jika lupa, bisa jadi sayur bening itu akan kehilangan rasanya yang khas dan kesegarannya.
Sejak zaman dulu dalam tradisi masyarakat, terutama di Jawa, temu kunci sudah dikenal memiliki khasiat obat, selain sebagai bumbu penyedap masakan, khususnya sayur bening .Mantap dapat segernya dan dapat sehatnya itulah khasiat Temu Kunci Untuk Kesehatan.

Khasiat Bengle Untuk Obat Alami

Manfaat Bengle Bagi Kesehatan. Bengle merupakan tumbuhan yang masih masuk dalam keluarga rempah-rempah. Mungkin masih ada yang ingat mengenai mitos dari bangle ini, ya bagi pembaca yang dulu masih sempat mencicipi suasana perdesaan pasti tak asing dengan tanaman bengle ini. Mitos yang beredar dari turun temurun ini mengatakan jika bangle merupakan salah satu makanan ular.

Bengle sejatinya memiliki nama latin Zingiber purpureum roxb yang berasal dari daerah Asia tropika, dari India sampai Indonesia. Bangle memang sudah terkenal akan khasiat yang dimilikinya, kandungan beberapa senyawa di dalam bengle dipercaya mampu menyembuhkan beberapa jenis penyakit.  Bengle bisa di  tanam  di pekarangan rumah pada tempat-tempat yang cukup mendapat sinar matahari, mulai dari dataran rendah sampai 1.300 m dari permukaan laut
Bengle terbukti memiliki kandungan berupa Asam organik; Mineral; Lemak; Gom albuminoit; Gula; Damar (pahit); Minyak atsiri (Sineol, pinen, sesquiterpen) yang kesemuanya bersifat karminatif; Anti inflamasi; Analgesik; Antipiretik. Maka tak pelak tanaman yang satu ini ramai dijadikan obat tradisional .

Berikut beberapa manfaat  bengle bagi kesehatan :

 1. Demam Masuk Angin

Bahan:

• 15 g rimpang bengle segar cuci lalu parut.
•  1/2 cangkir air panas dan
•  2 sendok makan madu. Aduk merata lalu peras dan saring. Minum 2 kali sehari.

5. Nyeri Sendi (Rematik)

•  setengah jari tangan rimpang bengle,
•  rimpang jahe 
•  kencur dan
•  lempuyang wangi, cuci bersih, lalu iris tipis-tipis. Rebus dengan 1 gelas air bersih sampai tersisa 1/2 gelas. Saring, minum ketika dingin.
• 3 jari rimpang bengle
• , 2 jari temu hitam,
• 5 biji ketumbar, dan 
• 5 lembar tangkai daun sirih dicuci lalu diiris tipis-tipis kemudian ditumbuk halus. Tambahkan 1/2 cangkir air masak, aduk merata. Setelah diperas dan disaring, ramuan bisa diminum.
•     Sepotong rimpang bengle 
•  7 lembar daun jati belanda dicuci lalu direbus dengan 1,5 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, dibagi untuk 2 kali minum. Pagi dan sore hari.
• 1/2 jari rimpang bengle
• , 1/2 jari rimpang temu giring,
•  3/4 jari rimpang lempuyang wangi,
•  1/4 genggam daun kemuning,
• 1/4 genggam daun jati belanda,
•  gula aren secukupnya, dicuci dan dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 4 1/2 gelas air bersih sampai tersisa 1/2-nya. Setelah dingin disaring, minum. Sehari 3 x 3/4 gelas.

 















2.Sakit Kepala

Rimpang segar secukupnya dicuci bersih lalu diparut. Tambahkan sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur. Dipakai sebagai pilis pada dahi.

3.. Sakit kuning

Bahan ;2cm(2ruas) bengle dicuci bersih lalu diparut. Tambahkan air masak dan madu masing-masing 1 sendok makan. Peras dan saring, lalu diminum. Lakukan 2 kali sehari.

Bahan :
Rimpang segar secukupnya dicuci lalu diparut, tambahkan arak sampai menjadi adonan seperti bubur encer. Borehkan ke bagian sendi yang sakit.
.
 6.Perut Mulas

Bahan:
7. Cacingan
Bahan;
8. Kegemukan / mengurangi lemak tubuh
Bahan; 1
Bahan; 2   
    Rimpang bengle dan rimpang temu hitam, masing-masing 1/2 jari tangan, dicuci lalu diparut. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis dan 2 sendok makan madu, aduk merata sambil diremas- remas. Peras dan saring, minum. Lakukan 2-3 kali sehari

9. Radang selaput lendir mata

    Rimpang bengle dan kunyit sebesar 1 buku jari tangan dan 13 butir jinten hitam dicuci bersih lalu dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 1 gelas air bersih sampai tersisa setengahnya. Setelah dingin disaring, minum.

10. Mengecilkan perut setelah melahirkan

    Rimpang bengle secukupnya dicuci lalu diparut, borehkan pada perut anda setiap habis mandi pagi dan sore .selama 40 hari. insyAALLAH perut anda yang habis melahirkan   akan kembali ramping kembali seperti anda waktu gadis.

Manfaat Kunyit Putih Untuk Obat Tradisional

Manfaat Kunyit Putih Untuk Obat Tradisional.Curcuma zedoaria atau lebih dikenal dengan nama kunyit putih merupakan salah satu jenis kunyit yang sudah dikenal masyarakat sebagai salah satu tanaman obatyang cukup berkhasiat. Kunyit putih banyak digunakan sebagai salah satu bahan ramuan obat untuk mengatasi sejumlah penyakit yang menyerang tubuh. Penggunaannya bisa sebagai obat dalam ataupun luar dan Cara ini pun bisa kita lakukan sendiri pengobatanya .
Karena pengobatan Tradisional yang menggunakan bahan tumbuh tumbuhan Apotik hidup telah mengalami perkembangan minat dan kini menjadi pengobatan alternatif dari pengobatan medis yang konvensional. Beberapa tanaman herbal diyakini dapat mengatasi penyakit berbahaya, termasuk kanker dan tumor.Secara umum kunyit putih memiliki beberapa khasiat di dalamnya..

1. Mengurangi gejala sakit lambung atau sakit maag

 sehingga mengkonsumsi kunyit putih sangat cocok untuk Anda yang berisiko terkena maag atau penyakit lambung. Mencoba mengurangi risiko buruk yang akan ditimbulkan jika Anda posituf terkena penyakit maag atau penyakit lambung dengan rutin mengkonsumsi minuman atau makanan yang diolah dengan memakai kunyit putih di dalamnya.

2. Menambah nafsu makan.

Sama dengan temulawak, kunyit putih ternyata mampu membantu menambah nafsu makan Anda. Nafsu makan yang buruk membuat Anda mudah merasa lelah ketika menjalani aktivitas karena makanan yang ada di dalam perut tidak seimbang atau cenderung kekurangan. Menambah nafsu makan juga baik untuk Anda yang sedang melakukan program menambah berat badan. Lebih banyak makan dan minum kunyit putih untuk nafsu makan yang baik dan teratur.

3. Membantu menghambat dan menekan pertumbuhan sel kanker.

Karena kunyit putih memiliki kandungan alami yang mana berkhasiat nyata untuk membantu proses penyembuhan penyakit kanker. Cara mengolah kunyit putih tidaklah sulit, cukup dengan mengambil ektrak yang terdapat di dalam kunyit putih lalu dimasukkan ke dalam sebuah kapsul untuk kemudian diminum, hampir sama dengan kebiasaan yang Anda lakukan, yakni mengkonsumsi tablet vitamin atau suplemen. Atau kunyit bisa diparut halus, diperas sarinya dan diminum langsung.

4. Mengobati diare.

 Anda yang sering mengalami gangguan pencernaan yang pada akhirnya menyebabkan diare dapat mencoba untuk mengobatinya dengan memanfaatkan tumbuhan apotik hidup alami, yakni kunyit putih.

5. Menghentikan pendarahan

juga termasuk dari manfaat kunyit putih untuk kesehatan. Banyak mengkonsumsi kunyit putih akan membuat Anda jauh lebih sehat dan kuat, baik kekuatan di luar tubuh maupun kekuatan yang ada di dalam tubuh. .

6.Mencegah kanker payudara

 Selain kanker serviks, gejala kanker payudara sangat ditakutkan oleh kaum wanita, untuk mengurangi resikon terjadinya kanker ini dapat membuat ramuan dengan manfaat kunyit putih. Caranya, kunyit putih dan beberapa bahan lain seperti keladi putih di cuci bersih dan dipotong-potong. Rebus dengan air sebanyak 4 gelas, tunggu sampai tinggal setengahnya. Saring dan dinginkan, kemudian minum dengan campuran madu alami untuk pemanisnya.

Mengenal kunyit putih dan manfaat kunyit putih memberikan informasi kesehatan terbaru yang mana sebelumnya belum Anda ketahui bahkan Anda bayangkan.

Meskipun kunyit putih termasuk pada tumbuhan herbal alami yang baik untuk melawan pertumbuhan sel kanker, namun sayangnya tidak semua kelompok orang bisa mengkonsumsi makanan atau minuman yang memiliki kandungan kunyit putih, diantaranya adalah ibu hamil maupun seorang ibu yang sedang menyusui.

Karena baik untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko Anda terkena penyakit berbahaya seperti kanker, cobalah untuk mulai mengolah kunyit putih sebagai bumbu pelengkap atau bumbu utama membuat makanan yang lezat.

Efek Samping Kunyit Putih

manfaat-kunyit-putihMeskipun kunyit putih merupakan tanaman herbal yang telah banyak dikonsumsi, namun setidaknya ada beberapa efek samping terhadap penggunaanya seperti berikut :

Kunyit putih bisa didapatkan dengan berbagai bentuk baik cairan atau kapsul. Terlalu banyak mengkonsumsi kunyit dapat menyebabkan kerusakan pada sel darah putih dan sel darah merah. hal ini jika terjadi secara terus-menerus dapat merusak sel darah merah seperti anemia.
Salah satu kemungkinan saat mengkonsumsi kunyit putih adalah penurunan gula darah. Namun hal ini harus diwaspadai karena jika dikonsumsi secara berlebihan, gula dalam bisa turun drastis. Kondisi ini bisa terjadi, yang dinamakan hypoglycemia atau kondisi tubuh kekurangan gula darah.
Selain sebagai pengobatan tanaman herbal sering digunakan untuk perawatan kecantikan, begitu pula dengan kunyit putih. Namun kunyit putih sedikit berbahaya bagi yang memiliki kulit sensitif karena penggunaan pada kulit secara terus-menerus dapat mengiritasi kulit.
Meskipun kunyit putif sering dijadikan pengobatan alternatif, namun dapat menurunkan keefektifan obat medis jika digunakan secara bersamaan. Sehingga butuh pengawasan dokter jika ingin mengkonsumsinya.
Bagi ibu hamil dan menyusui juga perlu menghindari penggunaan kunyit putih secara langsung (dimakan). Karena kandungan zat dalam kunyit putih tersebut dapat membahayakan janin hingga menyebabkan keguguran dan juga gangguan usu besar


.Manfaat Kunyit Putih lainya adalah untuk :

•  menghambat perkembangbiakan sel kanker
•  mempunyai khasiat antipiretik (penurun panas)
•  antitoksik (menangkal racun)
•  laksatif (pencahar)
•  antioksidan
•  mengatasi sakit perut
•  mengecilkan rahim sesudah persalinan
•  menyempitkan organ kewanitaan
•  mengurangi lemak perut
•  menambah nafsu makan
•  menguatkan syahwat
•  mengatasi gatal-gatal pada daerah kewanitaan
•  gatal-gatal (pruiritis)
•  mengobati luka
•  mengatasi sesak napas (asma)
•  mengatasi radang saluran napas (bronkitis)
•  mengobati demam, kembung dan masuk angin

Manfaat kunyit putih untuk kesehatan memang sangat banyak sekali, manfaatkan lah untuk meningkatkan fungsi tubuh dan kesehatan kita. Cara penggunaannyapun sangat mudah dapat dilakukan dengan berbagai hal .seperti dalam  artikel di atas .